Posílení imunity podle tradiční čínské medicíny
Podzim v tradiční čínské medicíně patří Kovu – orgánům plic a tlustého střeva. Je to čas vědomého posílení obranné energie Wei Qi: jemné zahřívání, výživa tekutin, podpora sleziny a pravidelný dech.…
Jak se připravit na každé roční období v souladu s principy TČM.
Podzim v tradiční čínské medicíně patří Kovu – orgánům plic a tlustého střeva. Je to čas vědomého posílení obranné energie Wei Qi: jemné zahřívání, výživa tekutin, podpora sleziny a pravidelný dech.…
Léto si většina lidí spojuje se sluncem, radostí a energií. Přesto právě v tomto období mnoho z nás pociťuje zvláštní tíhu a únavu. Často slýchám: „Spím dobře, ale ráno jsem…